Consulta Ayurvédica en Guadalajara

Consulta Ayurvédica en Guadalajara

En esta entrada me esforzaré para que usted pueda comprender a profundidad conocimiento sobre la salud (Swastha). Dicho conocimiento le permitirá a su vez saber que una parte muy significativa de la salud esta en sus manos. Esto es muy importante para que usted mismo pueda hacerse cargo del cultivo de su salud. Consulta Ayurvédica en Guadalajara.

El panorama actual es un fatalismo.

Actualmente nos encontramos en una situación muy caótica donde abunda la ignorancia y la malicia. Un panorama en el que las personas creen que su salud depende de una pastilla o una vacuna. Nótese que usted no tiene el control de ninguna de las 2 opciones. No hay nada que pueda hacer por usted mismo. A esto se le conoce como fatalismo.

Querido lector, la salud no es algo que se pueda comprar. Es cierto que los recursos económicos ayudan a comprar medicamentos, mejores tratamientos, etc. Lo que usted tiene que saber es que si el paciente no pone de su parte, el médico no tendrá mucho que hacer. Esto es principalmente cierto en el caso de la Ayurveda.

Quienes vienen a buscar fórmulas mágicas en la ayurveda están muy equivocados. El ayurveda es una ciencia de la salud que brinda resultados definitivos para el paciente que se compromete en el cultivo de su salud. Los pacientes que ya están cansados del clásico fatalismo y que buscan tomar las riendas de su salud principalmente van a requerir dos cosas: Estudio y Disciplina.

Perspectiva ayurvédica de la salud

Antes de comenzar a adentramos en profundidad en la definición, historia y los alcances del ayurveda, vamos a presentar su visión de la salud, porque para muchos esta será suficiente para comenzar.

Para el ayurveda la salud es un estado armónico del ser, donde se experimenta el bienestar y todos los procesos fisiológicos se llevan a cabo de manera correcta. La salud es un efecto, es un estado de homeostasis que se cultiva como un producto de la correcta realización de todos los procesos anteriores. Consulta Ayurvédica en Guadalajara.

De la buena alimentación, digestión y nutrición, deriva la formación de buenos tejidos en nuestro cuerpo. Si nuestro cuerpo esta constituido en su totalidad por esos sanos tejidos, la salud es nuestra.

Prakruti y los Doshas o Somatotipos

Consulta Ayurvédica en Guadalajara
3 Constituciones básicas: Vata= Ectomorfo, Pitta= Mesomorfo y Kapha= Endomorfo. Gracias a Elephant Journal por la ilustración.

Prakruti. Es un concepto fundamental que usted debe aprender. Del sánscrito, el prefijio «Pra» denota «Original» y «Kruti» se refiere a «Creación». Etimológicamente sería : «Creación Original»; la combinación única de como esta constituida una persona. Su constitución.

Este es el concepto con el que los antiguos sabios se referían al código genético como una creación original. Sí, ellos ya tenían hace miles de años una noción del genotipo y del fenotipo.

Como el código genético, el Prakruti de una persona nunca puede cambiar.

Prakruti, como una manifestación macroscopica de nuestro código genético, nos vuelve únicos e irrepetibles. En sus propias palabras una «Creación Original». Del Prakruti emerge el Somatotipo o Dosha, que es básicamente el tipo de cuerpo que tenemos. Hay 3 tipos de cuerpo, somatotipos básicos o doshas: Ectomorfo (Vata), Mesomorfo (Pitta) y Endomorfo (Kapha). Consulta Ayurvédica en Guadalajara.

Irremediablemente de aquí surgen varias preguntas:

  • ¿Cuál es mi tipo de cuerpo?
  • ¿Cómo debo alimentarme según mi cuerpo?
  • ¿Cuál es el mejor ejercicio de acuerdo a mi tipo de cuerpo?
  • ¿Cuáles son los mejores hábitos o prácticas para mi?

Sí, todas esas preguntas tienen una respuesta, pero no es tan sencilla de contestar. Se deben de realizar múltiples evaluaciones para definir su tipo de cuerpo y en base a eso vienen las recomendaciones. Importante: Estos son los 3 somatotipos o doshas básicos, pero frecuentemente en las personas hay combinaciones por ejemplo: Vata-Pitta, Kapha-Pitta, etc. Por eso usted tiene que ir a una consulta para que le determinen su tipo de cuerpo con mayor precisión. Después usted podrá identificar plenamente con ayuda de su asesor, que es lo mejor para su tipo de cuerpo.

Ejemplo básico

Un individuo que es Kapha normalmente tiende a ganar peso, y esa condición lo acompaña por el resto de su vida. Uno frecuentemente se pregunta como es que sigue ganando peso aunque coma poco o coma igual que alguien que es delgado. La respuesta es esta pregunta es que el individuo tipo Kapha no conoce su tipo de cuerpo y no sabe que alimentos y que hábitos son los mejores para él. Ignorantemente se compara y piensa que todas las constituciones son iguales y no es así; sigue sufriendo por su ignorancia.

El tipo Kapha no debe de alimentarse con el sabor dulce, sino del amargo, astringente y picante. De lo contrario seguirá ganando peso.

Es un ejemplo muy simple y uno de los más frecuentes en nuestra sociedad. La gente no se alimenta de acuerdo a su tipo de cuerpo y terminan por enfermar (Vikruti).

Nota: En otra entrada detallaré a profundidad y argumentaré desde perspectiva científica los términos Prakruti, Vikruti y Dosha.

Tome las riendas de su salud

Le he dado la introducción a un nuevo enfoque considerablemente más verdadero y optimista que el clásico fatalismo con el que empecé este artículo. Ahora su responsabilidad, si es su voluntad, es informarse y ponerse en marcha. Definitivamente usted puede conseguir una mejor salud si toma esta disciplina de estudio y esfuerzo.

Estoy para servirle.

Atentamente:

Ing. Jesús Guerrero. Estudiante de Ayurveda Nivel 1.